Meglepően jól és gyorsan eltelt a mai nap. Még a munka is könnyen ment, pedig tényleg nem csaltam a diétával!
Reggelire 1 db banánt ettem, utána a délelőtt folyamán kiwiből, barackból és almából álló gyümölcssalátát ettem. Ezt beosztottam a nap további részére, illetve egy marék mogyorót ettem, csak mert nagyon vágytam valami sós ízre. Mikor hazaértem csináltam egy turmixot 2 banánból és 1 kiwiből. Azóta nem ettem semmit, de szerintem ma már nem is fogok, maximum este iszom egy borsmenta teát.
Büszke vagyok magamra, eddig határozottan jól halad a diétám, bár mérleget még mindig nem sikerült beszereznem, szóval nem tudom, hogy kilókban mennyi a változás és még centizni sem centiztem, azzal várok az első hónap végéig, viszont már most jobban érzem magam a bőrömben és még egy hónap sem telt el!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése