Ez is eltelt! És milyen gyorsan... pedig baromi hosszú volt, de legalább nem éheztem... bár lehet jobban tettem volna...
Ma reggelire 2 banánból és vízből készítettem turmixot.
Rengeteg munka volt ma és a partnerem szabadságon volt, szóval dupla rész hárult rám, így nem volt időm éhesnek lenni, egészen a műszak végéig...
Viszont végre eljutottam egy olyan boltba, ahol árulnak mérleget is... szóval ennyivel már előrébb vagyok! Alig vártam, hogy hazaérjek és ráálljak.
A 2 hét alatt 1 kg-t sikerült fogynom, nulla éhezéssel és finom ételekkel. Ennek nagyon örülök, hiszem "csak" 68 kg vagyok (azaz voltam), így sejtettem, hogy nem fog egyik napról a másikra leszökni az a 10 felesleges kg. Kitartó vagyok!
Az estémről, illetve vacsimról inkább nem írnék beszámolót, de annyit mondhatok, hogy bűnöztem ma... mentségemre szóljon, hogy ma ünnepeljük a 9 hónapfordulónkat a párommal. De több ilyen nem fordul elő! Megígértem magamnak :)
Hozzávalók (2 adag): 1 kisebb fej vöröshagyma, 3 kisebb db paradicsom, 1 konzerv paradicsomos bab, só, bors, olaszos mix fűszerkeverék
Elkészítés: A hagymát kevés olajon megpirítjuk, majd felöntjük kis vízzel és puhulásig pároljuk fedő alatt, majd hozzáadjuk a paradicsomot és tovább pároljuk. Ha a paradicsom is megpuhult hozzáöntjük a babot és pár perc alatt összefőzzük. Aki szeretne tehet hozzá egyéb zöldséget is, pl. kukoricát, répát, borsót, babot... ami az ízvilágnak megfelel.
Gyorsan és könnyen elkészíthető, rizzsel fogyasztva laktató.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése