Bár ettől a naptól féltem a legjobban, meglepően jól és éhezés nélkül telt.
Ma reggelire kék szőlőt ettem, majd a délelőtt folyamán elkészítettem az ebédemet, ami banánturmix alapú gyümölcsleves volt. Ebből megettem fél 1 körül egy tányérral, aztán elmentem vásárolni, mert ez a gyümölcs nap kifosztotta a gyümi tartómat rendesen. Meglepő, de egyszer sem csábultam el vásárlás közben, sőt azt sem éreztem, hogy "bárcsak ehetnék most ezt vagy azt..." Kb. fél 4 körül értem haza, amikor ismét ettem egy tányérral az említett gyümölcslevesből, majd nekiálltam elkészíteni a holnapi menümet, a tonhalsalátát, de erről majd a következő bejegyzésben. Páromnak csirkepörköltet készítek holnap, így az ő ubisaliját is elkészítettem ma, hogy összeérjenek az ízek. A nap további részében vasaltam, pakolásztam, hiszen hétvégére szobafestést tervezünk. A 3. levesadagot fél 7 körül ettem meg, amikor Zsolti is hazaért a munkából. Meglepő de az sem zavart, hogy ő bolognai spagettit eszik mellettem, pedig a hús már hiányzik. 8-kor még megettem egy banánt az ágyban, bár ezt lehet, hogy már nem kellett volna, de a nagy semmittevés közben éreztem, hogy éhes vagyok.
Mindent összevetve büszke vagyok magamra. Egyáltalán nem csábultam el, pedig Zsolti ma is evett pudingot és sütit este 10-kor, amit naná, hogy velem készíttetett el! :D
Banánturmix alapú gyümölcsleves:
Hozzávalók (1 főre-1 napi adag): 4 db banán, fél fürt szőlő (én kéket használtam), 3 db sárgabarack, 1 db kicsi mandarin, 5-6 friss mentalevél, víz, 1 kk őrölt fahéj
Elkészítés: A 4 db banánt felkarikázzuk és ízlés szerint tetszőleges mennyiségű vízzel összeturmixoljuk. Aki szereti megspékelheti 1 kk őrölt fahéjjal is. Ha a turmix elkészült hűtőbe tesszük, majd minden étkezéskor egy tányérba öntünk belőle (nekem ebből a mennyiségből 3 tele tányér lett) és beledobáljuk a nyers gyümölcsöket, mentaleveleket.
Természetesen bármilyen gyümölccsel elkészíthető, a lényeg, hogy ne használjunk hozzáadott cukrot.
Szóval összeségében jól telt a mai napom és egyáltalán nem éheztem. A víznappal még úgy döntöttem várok egy kört, így holnap ismét fehérje napot tartok.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése